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玉川中学校の様子 〜今日の給食〜

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7月29日(水)
 献立:ごはん、牛乳、イワシのかば焼き、具沢山味噌汁
 エネルギー:756kcal

 魚へんに弱い「鰯」と書くイワシですが、栄養価が高いことは誰でも知っています。最近ではDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)が豊富なことから、見直されています。小骨が多く苦手な人もいますが、今日のようにかば焼きになるととても食べやすくなります。
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