臨時休業が続いていますが、早寝早起きをして、元気に過ごしてください。

校長室から(22)

厚木第二小学校児童のみなさんへ
【その22 うんどうぶそく かいしょう!】

みなさん おはようございます。
あめもようのひが つづきますが たいちょうは どうですか?
きょうは 「うんどうぶそくを かいしょうしよう!」 という おはなしです。
あつぎしの ホームページに『運動不足解消!自宅で簡単にできるトレーニング&ストレッチ!!』という ページがあります。
いろいろな スポーツクラブなどの うんどうプログラムが しょうかいされています。
そとで おもいきり からだを うごかすことは むずかしいですが じょうずに からだを うごかして たいりょくづくりを してください。
おすすめは、あつぎしスポーツきょうかいの「お家でトレーニング」「親子で体操」やスポーツ庁(ちょう)の 子供の運動あそび応援サイト の「おうちで 60秒 チャレンジ」などです。「あゆコロちゃん(たいそう)」もありますので ちょうせんしてみては?
いえのひとと いっしょに 動画(どうが)を みながら からだを うごかしてみてください。ドリームんも おうえんしています!!

↓ホームページは こちらから どうぞ!
https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/shiminbenri...
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