自転車用ヘルメットの着用、防犯ブザーの携行をお願いします。

生活リズムをととのえよう

ステイホームがつづいていますが、そろそろ学校(がっこう)がある日(ひ)とおなじ生活(せいかつ)リズムにもどしていきましょう!
 下(した)のQ.1〜Q.4までのもんだいにこたえて、生活(せいかつ)リズムをチェックしてみよう。

【あなたの生活(せいかつ)チェックリスト】

Q.1 あさ、なんじに、おきているのかな?
   A.6じ  B.7じ  C.8じ

Q.2 あさごはんをしっかりたべているかな?
   A. たべている  B.のみものだけ  C.たべていない

Q.3 うんどうしているかな?
   A. まいにち、うんどうしている  
   B.ときどき、うんどうしている 
   C.ゲームばかりしている

Q.4 よる、なんじにねているのかな?
   A. 8じ   B.9じ   C.10じよりおそい
        
  【けいさんしてみよう】
 A.→3てん  B.→2てん  C.→1てん 
Q.1〜Q.4までのてんすうをたしざんしてみよう! ごうけいで、なんてんかな?
 
  【はんてい】
10てんいじょう… すばらしい!これなら、げんきに学校(がっこう)へ
          かよえますね。
9てん〜5てん … ちょっと体力(たいりょく)がないかもしれません。
          まいにち1じかんは、うんどうしよう。
  4てんいか … 「はやね・はやおき・あさごはん」の生活
          (せいかつ)リズムをととのえよう。
〜保健室(ほけんしつ)より〜
 みなさんに、あえる日(ひ)をたのしみにまっています。
 登校(とうこう)した時(とき)には、わすれずにハンカチ・
 ティッシュをもち、マスクをしてきてください。
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